Жаңа рецепттер

Бадам майы қосылған дәмді картоп

Бадам майы қосылған дәмді картоп


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Қытырлақ тәтті картоп шабақтары тек пешті қажет етеді

Рецепт бойынша Таза тамақ лас қала және Калифорния бадамы

«Бұл картоп кез келген суға батқанда таңқаларлық болар еді, бірақ бұл ащы бадам майы оны ерекше етеді. Дәмдеуіштерді өз қалауыңызша реттеп, қазып алыңыз! »

Лили Кунин

Ескертулер

Бұл өте ащы дәм береді, сондықтан дәмдеуіштер сіздікі болмаса, аз чили қосыңыз. Егер сіз толық кептірілген чили таба алмасаңыз, ¼ - ½ шай қасық ұнтақталған чили бұрышын, мысалы, арбол немесе чипотельді алмастырыңыз. Жаңғақтарды езуге көмектесу үшін сізге 1 немесе 2 ас қасық жылы су қосу қажет болуы мүмкін. Сіз сондай -ақ қызыл бұрыш пен қияр сияқты жаңа көкөністермен шомылуға қызмет ете аласыз.

Қосымша қоспалар: күнжіт тұқымы, пияз (кесілген), кинза (туралған)

Құрамы

Тәтті картоп фри картобы үшін

  • 1 1/2 фунт тәтті картоп (шамамен екі орташа тәтті картоп)
  • 2 ас қасық OmegaOil, немесе таңдаған май
  • 1/4 кесе бадам ұны
  • Дәміне қарай теңіз тұзы

Бадам майы үшін

  • 5 Кептірілген арбол чили, сабақтар мен тұқымдар (ескертуді қараңыз)
  • 1 Кептірілген чили чили, сабақтар мен тұқымдар жойылады
  • 1 кесе бадам, бүтін және қуырылмаған
  • 1/4 тостаған таза зәйтүн майы
  • 1 шай қасық жаңа әк шырыны
  • 1/2 шай қасық теңіз тұзы
  • 1 шай қасық сарымсақ ұнтағы
  • 1 шай қасық пияз ұнтағы

Сыйлықтар4

607

Фолий эквиваленті (барлығы) 51 мкг 13%

Рибофлавин (В2) 0,6 мг 33,6%


Бейнені қараңыз: שניצל בציפוי מתובל עם סלט עגבניות חריף (Мамыр 2022).